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健康小游戏 幼儿心理健康小游戏

2022-12-02 17:18:30 来源: 编辑:小优
心理健康活动小游戏有哪些,要说明适合什么活动主题

1、“海内存知己,天涯若比邻”

游戏规则:7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员)

游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。

 

2、“找零钱”

游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。

游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。

 

3、“大风吹,吹大风”

游戏规则:现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹,吹大风,吹穿白色衣服的……”,其他同学围着主持人转动,一旦听到吹什么样的人,这些人就得立马反应过来,然后进行位置互换。(重复或者站错的都将受到惩罚,要当场表演节目)

游戏意义:一是考验同学们的反应能力,二是考查换位双方的沟通和协调能力。

 

4、“情有千千结”

游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演)

游戏意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力。

 

5、“传递呼啦圈”

游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈,由主持人宣布开始计时,看两个小组顺时针传递速度的快慢,一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。(快的一组即为胜者,落后的依旧要给予惩罚)

游戏意义:考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。

 

6、“有错你就说”

游戏规则:现场所有同学分两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩。用数字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并监督队伍行进情况,犯错的同学需主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”

游戏意义:考察大家的方位辨别能力,与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

 

7、“生死与共”

游戏规则:主持人挑选6对选手(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,知道胜者决出。

游戏意义:让大家知道,在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

 

8、“撕纸游戏”

游戏规则:大家围成一个大圈坐着,然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼,并按照指示对白纸进行对折,然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开,互相对比下看有什么样的不同。

游戏意义:让大家知道,每个人都有属于自己的想法,我们不能把自己的观点强加与人,人与人之间要少一点误会,多一份理解和体谅。

 

9、“寻找支点”

游戏规则:现场所有同学分为若干队小组(两个人互相手搭着肩),由两个人出来互相追赶,逃跑的一方需迅速地找到一组组合,并迅速用双手搭在对方肩上,然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕,同样需要找到另外一个栖身之所。(被抓者视为失败者,需要受到一定的惩罚,需要表演节目)

游戏意义:人是需要帮助的,每个人都不可能一个单独地生存下去。

 

10、“信任之旅”

游戏规则:需要任意两人组合,分多个小组,两两竞赛,其中一名同学需要遮住眼睛,然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式,然后开始上路,转弯或者上下楼,在相同路段,看谁先到达目的地,谁将是最终的胜者。

游戏意义:考察双方的交流沟通能力,让大家懂得如何随机应变,如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

 

11、压轴大戏——“信任背摔”

游戏规则:需要一定高度的桌子和椅子,以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接,形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手,然后站到高处,背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威,准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败,笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性,作为主持人需多次并重点强调一些细节。

游戏意义:人与人要相互信任,要互相理解和支持对方。

学生操场游戏都有哪些,要有益于身体健康,又要积极向上,而且新颖有趣

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏,通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力,培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍,更高的调整至高的人的眉毛的高度,然后令大家同时下降,齐心缓缓将棍往下降至地面,在整个过程中,不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败,需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型,信息从发出者通过媒介传递到接受者,接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人,2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多,如心态、角色、方法和流程,并不是最终都要归结于方法问题,让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节:脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海,需要团队所有成员一一完成。其,目的就是使团队所有成员明确了共同的目标,心往一处想,劲往一处使,统一步调,齐心协力,没有什么目标是不能完成,没有什么困难是不能克服的。

关于心理健康的团体小游戏

心理健康

50种团体小游戏

1.大风吹

[时间]15分钟。

[方法]学生围成一个圈坐好,主持人在圈中发口令:“大风吹,大风吹,穿白色衣服的人动起来!”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。口令可以是多种多样,如戴眼镜的同学、男同学等,任何有标志性的口令都可以。没找到座位的人表演节目。

2.抓手指(分成几组)

[时间]15分钟。

[目的]集中注意力。

[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

教师发口令,随意说一个数字,如说到“3”的倍数时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。

[规则]

(1)抢口令者抓住无效。

(2)手掌不张开,抓住无效。

在孩子洗澡时,玩哪些游戏健康又能益智?

在我们的生活当中,很多家长在给宝宝洗澡的时候都会给孩子玩一些健康又益智的游戏,这些游戏不仅能够促进宝宝的大脑发育,同时对于宝宝的生长也有一定的好处,接下来小编就为大家介绍一下。

一、都有哪些健康又益智的小游戏?

首先我们要知道,很多家长在给宝宝洗澡的时候,都会往洗澡水里放一些小鸭子,小玩具等,这个时候家长可以和孩子玩水中追捕的游戏,就是将小鸭子换个位置,让孩子找到小鸭子的存在,同时也要让孩子用手去抓小鸭子,这样就能够锻炼宝宝的动手能力,同时对于宝宝的思维能力也有一定的锻炼。其次就在给宝宝洗澡的过程当中,可以给孩子介绍身体的部位,比如说给宝宝洗手的时候,就会告诉宝宝这是手,手可以用来吃饭,可以用来提东西,可以用来摸头发等,虽然宝宝这个时候还不太会说话,但是孩子也就会重复父母的言语,对于宝宝的语言表达能力有一定的促进作用,同时对于宝宝的大脑发育也有一定的好处。最后就是宝妈还可以跟孩子玩拍手的小游戏,在孩子的身边拍手,这样能够锻炼宝宝的视力,同时也能够锻炼宝宝的大脑发育,对于宝宝的生活和健康也有一定的好处。

二、结语

由此可见,在洗澡过程当中可以通过一些小游戏来锻炼孩子的能力以及大脑发育,但是也要注意洗澡过程当中一定要注重水温,以及室温不能让宝宝在水中停留时间过长,不然还有可能会导致宝宝出现感冒发烧的症状,这不仅不利于孩子的生长发育,同时也会给孩子的健康带来一定的影响。

除此之外要知道很多宝宝在洗澡的过程当中都不愿起来,还想多在水中游玩一会儿,家长这个时候也要采取强硬的态度,要及时的帮宝宝抱起来,不然宝宝很有可能会感冒打喷嚏。

适合老人的小游戏有哪些

适合老人的小游戏有哪些

1、适合老人的小游戏:套圈夺宝。

用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的.交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

2、适合老人的小游戏:猜谜会。

老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

3、适合老人的小游戏:折纸花、送祝福。

在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。

4、适合老人的小游戏:室内门球。

在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。

有关于心理健康的小游戏

初夏时节,温带气候宜人,带着孩子在户外多玩耍,不仅对于孩子的认知、身体灵活度有助益,还有助于孩子的心理健康,以及获得更多的学习能力。

下面几种游戏大家可以尝试应用在3-12岁的孩子那里。

发展想象力的游戏:

心理建构:一些想象力的游戏具有自我确认的效果,孩子们心理层面对自我的认知和理解,会在想象的过程中呈现出来。同样的,他们对外在环境的感受与需求,也会在想象中呈现出来。

学习能力:我非常喜欢用这种游戏来和孩子对话,引导他们自由联想,并且发动想象力,把自己的想要表达的说清楚。不仅促使想象力的发展,还对于表达能力进行了锻炼。

具体操作:带着孩子出游在参观的环境中,看到一些自然中的美好事物,比如美丽的花朵。可以引导孩子想象自己就是那丛花儿,想一想自己的花朵大不大?是什么颜色的?有什么样的香味?枝条和根的样子是什么样的?这丛花生长在哪里?身边都有什么样的植物和动物?都是谁在照顾自己?等等问题。

发展自我呈现能力的游戏:

心理建构:水、沙子和泥巴、彩色颜料等艺术类的材质,让孩子玩起来,具有疗愈心理创伤的作用。我们经常在儿童的心理治疗中看到艺术治疗(比如画画、比如沙盘游戏、比如曼陀罗绘画等)帮助孩子重构自己经历过的创伤情境、呈现现实、接受并且解决痛苦的感觉、发展出解决问题的能力这样一个连续性的作用。

学习能力:对于孩子来说,运用画笔进行涂抹或用泥巴塑造,并不代表什么艺术,只是在呈现他们自己内在的情绪情感而已。这种呈现方式带来了应用事物的信心,对于孩子的动手操作能力是一个极大的支持。

具体操作:我们可以在带孩子外出游玩时,引导孩子就他所塑造出来的物品进行描述,表达他们的情绪状态,在这些只言片语中交流,引导孩子自由表达他们内在的感受。

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